期待～～～

等待比比退伍的那天來臨.....





也期待大apple和小apple相聚的那天...........

Merry Christmas to All of our Friends !

Merry Merry Christmas!





還記得...





前年的這個時候, 我們在Hawaii 的 Hilton resort 慶祝 Christmas





去年的這個時候, 我應該是在宜蘭金六結, 用舊式的電話卡打電話給比比...





今年的這個時候, 放假放完了要收假了, 這次真的放完了, 因為下禮拜的此時此刻...我應該是在發表我的退伍感言!





哈哈哈! 好期待喔!





Peace~ yah!

A Mei Star World Tour~~~

這ㄍ週末從Friday就開始不順......





唯一happyㄉ事就是去看ㄌA Meiㄉ演唱會～～～





真ㄉ是天后級的演唱會...有多好看新聞都有報不用我多說....





世界上大概只有她的演唱會可以讓我從頭唱到尾high到過頭～～～





幾乎每首歌都很用感情ㄉ唱...每首我都被感動到....





舞台的設計超正...有一個大大ㄉA~~~





Dancers也很專業...雖然A Mei沒有跳很多舞...但她用歌聲來吸引ㄌ所有人ㄉ注意力....





這場演唱會裡A Mei唱ㄌ很多首經典歌曲....還唱ㄌ張雨生的歌來紀念他...我很喜歡這部份的表演..





最後的安可曲..A Mei又唱ㄌ很多首歌....感覺演唱會唱ㄌ很久....





終於買到ㄌ票...非常的值回票價....





A Mei~The BEST!!!

有時候覺得媒體真是...

有時候覺得媒體真是





水能載舟 亦能覆舟…








想必之前一定有很多人趁著選前行情投入台灣的股市, 或是台灣基金, 從〸月初到現在經過幾翻波折, 不論是藉由外資的強力推銷, 或是隨著國際的油價, 金價, 股市起伏, 台股從九月〸月快破萬點, 眾多媒體再三強調選前行情啟動! 到現在台灣的股市目前正血泠泠的落在7900點上下震盪. 如果一天內又漲個一百多點, 就說這是開始反彈的跡象, 如果跌個幾〸點, 就說目前繼續探底, 結果隔天卻又不知道為什麼的漲了一百多點……散戶就這樣一來ㄧ往的把自己辛苦賺來的錢投入股海中, 等到急著用錢之際, 只好認賠賣掉, 或是住在套房裡住到不知何年何月…








上述的現象也不能完全責怪媒體, 因為部份散戶總是跟著新聞跑, 但是新聞往往已經慢了好幾拍, 等到看到新聞再進場時, 很多人就已經卡好位置了. 所以才會有人說看新聞就可以知道愚蠢的人在做些什麼事情了.








其實沒有一個人真的可以準確的預測或是判斷股市真正的走向, 我們只能知道公司本身的實質價值, 與投資人認定這間公司的價值. 也不會有人知道哪知股票明天惠大漲還是大跌的. 這是很簡單的道理, 因為如果真有人曉得, 那世界首富絕不會是比爾蓋茲, 我認為投資的標的應該選擇被市場低估的公司或是股價低於公司實質價值時,這才是投資人真正該去關注的地方. 讓自己有個好個開始, 就應該先界定自己是要成為投資的散戶, 還是跟著投資者後面的投機者.








之所以想說這些, 是因為要是我當時有閒錢, 我也會陷入台股的泥沼中, 想到就覺得這真是觸目驚心!

運動333

運動前三〸分只是消耗熱量，運動滿三〸分才開始消耗脂肪





運動333指的就是


運動一週要3次以上


一次要滿30分鐘


心跳率要130下 : ))





我覺得我有點運動過度....





上星期1早上和爸爸去爬山.....晚上連上一堂Yoga和一堂拉丁有氧





星期3去早上去游泳





星期五早上和比比又去爬山...





星期天上MV舞蹈.....





一星期下來已經運動ㄌ6次拉～～





每ㄍ運動都有1hour....除ㄌyoga其他運動心跳都有130下ㄅ......





今天終於忍不住去給人馬一下....





我ㄉ天阿...小腿繃ㄉ實在太緊ㄌ...拉筋都拉不開..打結ㄌ.....





所以說....運動還是要遵守333呦～～～

真的是很充實到暴肝的假期^.*

這次放假放了三天, 天天都很充實!





不過因為這次生病身體虛, 加上從部隊帶回來的疲累感, 真的是很ㄍㄧㄣ





比比ㄚ,





我不是都不打網誌, 只是今天比較想打email.





去收信吧!





愛妳!

愛無赦MV舞蹈Part 2

赫然一看...我穿ㄉ真像一隻頑皮豹.....





跳ㄉ不是很好....老師錄ㄌ2次我都有錯ㄉ地方....﹦﹦“





下次我會努力ㄉ～～～Go Go Tiffany!!!

Tiffany with the Old Lady...

今天輪到我在故事屋說故事ㄌ.....





之前一直在想要說什麼故事...後來決定要用去年ETA在凱斯買ㄉ"Old lady" puppet set來說故事...





雖然對很多老師來說...這本已經是老掉牙ㄉstoryㄌㄅ...但是我們學校還沒人有聽過呢...





我先預告大家故事裡會有許多的動物..然後問kid..how do u do a ____? （bird, frog, fly, snake, monkey..etc)


再以“Animal action"這首歌來暖場....





接下來開始翻開白板上的一個個單字..並帶入聲音及動作....





這時候...主角就準備現身了.....請kids count from 1 to 20....





我躲在背景大書裡變裝.......成為一ㄍOld Lady...





greeting 後再從背後拿出old lady puppet...並告訴大家I'm hungry and I want to eat something...


but before we eat..what do we need to do???


kids: wash our hands...





那當然就是大家sing "This is the way we wash our hands“...





之後從口袋拿出餅乾上面疊著fly puppet....假裝不小心吃下ㄌfly....





再開始前..我在坐墊下先藏ㄌ那些被吞下去ㄉ動物小卡...這時就請kids找找看他們ㄉ墊子下有沒有小卡....





所以除ㄌ請kid上台幫我把puppet找出來吃掉以外...我還下去從kid手上吃掉同種動物的小卡





就開始ㄌ故事.........





不過從頭到尾我都沒提到die這字...





後來old lady choked....教ㄌ大家“Heimlich Maneuver"也就是所謂的哈姆立克急救法..to help the old lady...





結束後大家一起跳ㄌ“Shoo fly don't bother me "





Craft time:


每個kid都會得到一張old lady和動物們的紙...


kid負責color...parents help them cut the animals out...





kids自己依順序把動物貼在old ladyㄉ肚子上......the end~~





心得: 扮old lady有得到ㄌ爆點...but今日人數不是太多..因為有些家長報名卻沒來=="


因為一場只接受預約20個kids...這樣佔著名額卻不出現..對那些想來卻報不到ㄉkid真是失禮呢～～


希望下次大家別這樣....因為這樣老師我會傷心.....嗚

Weekend Part 2~ Jolin愛無赦 MV舞蹈班

星期天比比說想去內湖看房子...帶著我ㄉ布丁狗羽毛球拍....





看房子看到變成去打羽毛球...





中午去吃ㄌ據說很有名ㄉ“茉莉漢堡“...omg...吃完讓人不禁生氣起來...





肚子好餓喔...滿懷期待ㄉ去吃......





怎ㄇ那ㄇ難吃...比我家樓下ㄉ美而美還不如.....見鬼了...到底是誰說那家好吃ㄉ....





因為礙於要去上和朋友約好ㄉJolin MV舞蹈...所以就沒再去吃別ㄉ東西ㄌ（也被氣飽ㄌ拉）





還好晚上在西門吃ㄌ很好吃的“大車輪日本料理“.....大..滿...足....again~~~ha





放上一段星期日學ㄉ“愛無赦“舞蹈（對.就是很台ㄉ那首歌）...好累喔...手酸死ㄌ...





雖然現在只學完前奏...可是跳舞真的很好玩ㄋ～～

Weekend Part 1~Art u there?

星期六不用上班真～～～好


比平常還早起..去健身房運動..





回來後趕去永和參加“東西“辦得百老匯兒童歌劇秀...以為是師訊...





結果是幫學校做的親子活動...人好多...根本沒地方坐..所以一下子就走ㄌ....





去比比家吃飯後...傍晚我們去說ㄌ很久的美術館





現在在展示“海洋堂和御宅族文化“....一進去的北斗神拳男主角的大型公仔好酷喔...





會場裡還有許多其他ㄉ漫畫卡通公仔展示.....除ㄌ許多兒時電影漫畫ㄉ人物外...也有些是我不認得ㄉ...





不要說是男生...連我這ㄍ女生也都很喜歡看那些女生角色ㄉ公仔...比例身材配色...真的是沒話說..





人都喜歡美的事物嘛....也難怪村上隆的東西會這麼受歡迎.....





晚上和比比去吃ㄌ一家“波斯天堂“





賣ㄉ是伊朗菜..羊肉和牛肉都燉ㄉ好軟好入味.....





邊吃晚餐還出現ㄌ一個美女大跳肚皮舞給客人觀賞....





看著她ㄉ肚皮動ㄉ這ㄇ賣力...看ㄉ我就飽囉....





肚皮舞跳完後肚子都會紅紅ㄉ...應該是脂肪在燃燒ㄅ...我也好想學肚皮舞喔....





比比...我帶你去大飽眼福耶...那你下次要帶我去看什麼啊？？