想瘦是ㄅ？？也可以這樣做喔～

這ㄍweekend過ㄉ還蠻開心ㄉ....


因為有很多自己ㄉ時間....





星期六上完課去當ㄌ阿胖ㄉ電燈泡.....（第一招..強力發電...消耗500卡熱量）


他請吃ㄌ好吃ㄉ“新和食餐廳ikki“...釜鍋飯真ㄉ好好吃喔...而且感覺很簡單..下次我也要自己做做看...


雖然阿胖說他也會做...但我想他應該只想做給P小姐吃ㄅ...嘻嘻...





之後去唱歌..只喝茶＋喉糖....（第二招）


high歌有站起來跳....所以又消耗ㄌ400卡熱量...





（第三招）....晚上回家開始看韓劇“美味人生“ㄉDVD...


從7:00Pm看到ㄌ4:30Am.......整整9ㄍ半小時...


一邊看一邊坐按摩椅...加速新陳代謝....


站起來換片時.....好神奇喔...覺得我ㄉ腿便瘦囉喔...哈哈哈～～～





星期天早上起床就去弄我ㄉ頭髮ㄌ....btw我又變捲毛囉...


沒吃早餐....（第四招）..所以沒進任何熱量...


坐ㄌ很久...應該也有消除200卡熱量ㄅ...





下午大頭哥請我去泰式按摩（第五招）....


整整2ㄍ小時...少說也有300卡ㄅ.......





以上五招減肥祕訣.......


和大家分享囉.....





（比比...我想你...你好ㄇ？）